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| Meditação Zhan Zhang |
Proveniente da China, o Taijiquan (Tai Chi Chuan) é uma arte que promove o cultivo de saúde, equilíbrio e paz. O praticante, gradativamente, desenvolve o autoconhecimento a partir da percepção do seu corpo e das vitalidades que o envolve. Na prática, a filosofia do Tai Ji (harmonia do movimento entre o Yin e o Yang) expressa-se corporalmente na unidade entre a forma (coreografia e postura correta), a intenção (mente ou espírito) e a respiração. Gerando assim um efeito profilático resultante da integração entre exercícios moderados, meditação e marcialidade. Por isso, a manutenção e a promoção da qualidade de vida têm destaque pelos que buscam esta arte, também chamada: "Técnica da Longevidade".
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| Postura Simples Chicote |
"O ideal de curar uma doença antes de ela ter início era o
principal preocupação presente no tratado de Sun Tzu sobre
a guerra, que data mais ou menos dois mil anos atrás. Esse
ideal revela afinidades com o ideal do Tai Chi, qual seja, o
de não opor a força, de não dar azo a um conflito, mas
curá-lo desde o início.[2]"
Luciano E. P. de Vasconcellos
Instrutor de Taijiquan Chen
[1] KIYAN, Lucia , Tai chi chuan na psicologia, in: http://www.sbtcc.org.br/ar-psicologia.php[2] CROMPTON, Paul - O Livro Básico do Tai Chi - São Paulo, Pensamento,1994. p 112.
